你被金融危机伤害了吗

　　金融危机刺痛了百姓的神经。股市低迷、基金折翼、存款利率下调……人们的精神健康在不断经受着考验，焦虑、恐慌、绝望等情绪随之滋生，有的甚至走上绝路。

　　■ 背景金融危机将加重精神健康问题

　　世界卫生组织近日发出警告称，全球金融危机可能导致精神健康问题加剧。此次的金融危机造成很多人变得贫困或者失业，甚至可能造成自杀现象加剧。世卫组织称，全世界有数亿人受到抑郁及情绪紊乱等精神健康问题的困扰；而当前的金融风暴可能更加深这些敏感人群的绝望情绪。这一点对于中低收入国家的人们冲击力尤为突出，因为这些国家的医疗资源有限，所以情况更加复杂难控。

　　■ 现状自杀事件层出不穷

　　2008年10月6日，美国洛杉矶金融从业人员拉贾拉姆在枪杀五名亲属后饮弹自尽；10月15日，美国芝加哥商品交易所期货交易员路易齐因投资失利，吞枪自尽。而在国内也同样有悲剧发生，10月15日，广东中谷糖业集团董事长兼总裁，人称“糖王”的庞贵雄从住所23楼跳下身亡；16日，四川佳美植物油有限公司董事长谢贵华从办公楼7楼跳下身亡。外界普遍猜测2人跳楼的原因与期货市场的价格暴跌有关。

　　  专家点评：当金融体系出现危机，市场恐慌情绪蔓延时，大多数人既为金钱上的损失郁闷，也为可能变化的饭碗和家庭财务状况感到紧张和焦虑。尤其是那些在金融风暴中损失惨重的投资者，心理极易失衡，选择走上绝路。要调整种种负性情绪，首先要理清自己的压力是来自真正的财务危机，还是来自预期的心理压力。在辨清客观情况后，我们需要在心理和行为上都做好充分准备，一方面加强个人的情绪抗压能力，一方面调整自己的生活模式，开源节流来应对困境，同时在感到无助时，尽量寻求他人的扶持与协助，及时舒缓自己的情绪，减少心理郁结。如果心理问题仍然不断困扰自己，可以寻求心理医生的帮助。

　　■投资不利愁煞人

　　去年3月，林老先生进入股市，随后股指持续攀高，令他大喜过望。今年年初，林老先生将留给儿子买婚房的30多万元投入股市，如今却“缩水”得只剩10万元。上周一开始，林老先生变得异常烦躁，睡觉时都是边翻身边叹气。
　　  无独有偶。罗女士原本想把退休金放在定期存款户头，赚取稳定的利息。可是在别人的劝说下，她购买了“保本”结构产品，以为这样可以赚取更高利率。做这项决定的时候，罗女士没有让孩子们知道，因为她希望有自己的私房钱养老。现在出了事，她更不敢跟孩子说。天天为这笔投资烦恼的她茶饭不思，每晚都要服食安眠药才能入睡，但也只能睡两三个小时。
　　  专家点评：像这样的故事，在最近的金融风暴中还有很多很多。出现“急性心理应激障碍”的患者，多为新股民。他们轻则表现出失眠、焦虑、厌食、周身不适，重则出现一些反应性精神病症状。如果焦虑情况持续，甚至开始影响日常生活，那就需要寻求医生的帮助。股市有风险，市民入市前应做好心理准备，合理安排资金；已经“套牢”的股民应正视现实，努力保持平常心，避免心理失衡造成孤注一掷的“赌徒心态”。另外，高血压、心脏病、糖尿病患者不宜炒股。

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